こころとからだがほっとすると
いろんなことが楽になる

つかれたときは思い切ってひとやすみしませんか?






はるにれ・・・春に花をつけるにれの木

もうちょっと楽に生きられたら…



がんばること、立ち向かうことをやめてみませんか?
時には逃げてもいいんです。

そうするとこころとからだがほっとします。
ちょっと肩の力が抜けてふうっと息が入ってきて…
じぶんにゆとり(スペース)ができるといろんなことが
見えてきます。
平気なことがふえてきます。


はるにれブログ

スケジュールなどの”はるにれ”からのお知らせは”はるにれブログ”に載せております。こちらもどうぞご覧ください。



ようこそ はるにれへ

当ルームは臨床心理士・公認心理師の資格を持つカウンセラーが代表を務める確かなカウンセリングルームです。
当ルームのカウンセラーは病院・学校・児童相談所などでの豊富なカウンセリング経験とトラウマケアのソマティックエクスペアレンシングRプラクティショナーの資格を生かして現在も学校などでカウンセリングや講演を行っています。
そして、これまでの相談件数3万件あまりの信頼と実績から多くの方に選ばれています。
当ルームには、小さいお子様から大人の方まで幅広い年齢層の方がおいでになります。
※男性の方は当ルームカウンセラーの知り合いからのご招待の方に限らせていただいております。

当ルームの特徴

トラウマケアであるソマティックエクスペリエンシング®療法をベースに”トラウマが癒されること””自律神経の不調整が整っていくこと”で「生きていくことが楽になっていく…」そんな心と身体をつなぐカウンセリングを行っています。
「トラウマを癒したい」という方はもちろん「トラウマはないけど気になること、困ること、上手く行かないこと、心身の不調がある…」という方はどなたでもご相談いただけます。


こんなかたへ

もうちょっと楽に生きたい

もうちょっとやさしくなれたら…
もうちょっと素直になれたら…など

気持ちを安定させたい

うつ気分 落ち込む 不安 緊張 怒りっぽい 落ち着きがない  うっかりがある 忘れ物が多い 集中力がない やる気がでない  パニックになる トラウマがある だいじな人やペットを失った哀しみ…などがある方 

人間関係をよくしたい

人前で話せない なかなか人になじめない 学校や職場でうまくいかない

からだが楽になりたい

力が抜けない チックがある 眠れない 夢が気になる お腹が痛い 頭が痛い のどのつまりがある めまいがある  よくわからない身体の痛みがある…などの自律神経の不調がある方
・子育て相談
・親子関係・夫婦関係のカウンセリング
・教職員のためのカウンセリング
・職場におけるストレスのカウンセリング
・カウンセラーのためのカウンセリング
・トラウマカウセリング

どこかに気軽に相談してみたい方のためのカウンセリングルームです。
病院や学校にてカウンセラー歴30年、 相談者のべ3万人近くの経験と実績のあるカウンセラーがご相談をお受けいたします。



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カウンセリングについて


対話によるカウセリング

自身への気づきや受け入れ、  
癒し、歩みを進めるために・・・


ソマティックエクスペリエンシング®療法

こころとからだがほっとします。
自律神経の調整、ストレスケア
トラウマケアのために・・・


オンラインカウンセリングについて

現在コロナ禍にあり、オンラインカウンセリングについてのお問い合わせをいただくようになりました。できれば直接お会いしてカウンセリングを行いたいところではありますが、ご希望の方にはZoomによるオンラインカウンセリングを行うことにいたしました。 遠方の方にも受けていただくことができます。どうぞお問い合わせください。

※カウンセリングの方法つきましては、お客さまとご相談しながら行っていきます。



対話によるカウセリング

お話したいことや うまく言葉にできないけど 何か感じる不安や違和感などをお聴きします。そして、カウンセラーとの対話の中で何かしらの気づきが得られたり癒しを感じられたり、先への見通しができてきたり・・・といった体験ができるようにサポートします。






ソマティックエクスペリエンシング®療法

よくわからない身体の不調や感情のコントロールがうまくいかなさ、対人関係の苦手さなどは、もしかしたらトラウマ(神経系に残る反応)によるものかもしれません。身体が安心を感じられる状態の中で、神経系に閉じ込められたトラウマのエネルギーをゆっくりと安全に解放していきます。その時の身体の感覚に注目していくため、お話ししたくないことは話をされなくても大丈夫です。
(身体に触れることでゆっくりトラウマを解放していくタッチ療法のやり方もあります)






オンラインカウンセリング

オンラインカウンセリングを受けていただくためには、カウンセリング中にだれも入ってくることの無い(お子様も含めて)個室が確保されていること・お客様の神経系がオンラインでカウンセリングを受けていただける状態にあること(これは初回のカウンセリングの時にお客様とご相談いたします。)などが条件となります。これはお客様のこころの安全を守るためにとても大切なことです。どうぞご了承ください。 オンラインカウンセリングで行うことは、対面でのカウンセリングと同じです。 尚、オンラインによるカウンセリング料は銀行振り込みによる前納となります。

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